2 exercices sur 69

Planche Coudée Scie Corporelle Glissée

Un peu difficile Abdominaux Bras en mouvement Sur les coudes Stable Avec sliders
Appelée Body Saw Slide Elbow Plank en anglais.
Gainage Planche Coudée Scie Corporelle Glissée

Planche Scie Corporelle Glissée

Un peu difficile Abdominaux Bras en mouvement Bras tendus Stable Avec sliders
Appelée Body Saw Slide Plank en anglais.
Gainage Planche Scie Corporelle Glissée

Catégories de planches (pour le gainage)